Corinne und ich führen dich durch diesen Samstagvormittag mit verschiedenen Yogastilen und einer schönen Meditation. Dazwischen geniessen wir feinen Tee, Snacks und schwatzen miteinander.

Der Morgen beginnt mit einem dynamischen Yoga Flow mit Nadine. In den fliessenden Abläufen verbinden wir Atmung und Bewegung, sodass wir uns ganz auf uns selbst konzentrieren können.
In Corinnes Yin Yoga Sequenz lösen wir mit bewussten Bewegungen tief sitzende Verspannungen und finden zur inneren Ruhe.
Eine Yoga Nidra Meditation rundet den Vormittag ab.

Der Event ist der perfekte Anlass, zwei verschiedene Yogastile kennenzulernen und zu verbinden. Die Lektionen sind für alle Levels geeignet.